Hantera knepiga, avundsjuka och otrevliga människor

Vill du kunna försvara dig om du blir påhoppad? Vill du kunna ge svar på tal om du blir utsatt?
Vill du få respekt och känna dig stärkt? Gå då denna kurs!

Om kursen:

På denna praktiska hands-on-kurs kommer du att vässa dig i bemötandet av härskartekniker. Du får retoriska verktyg för att stärka dig när du känner dig exkluderad, förbisedd, förlöjligad etc.
Du får träna dig praktisera tekniker och metoder som du har nytta av direkt efter.

Utbildningen gör dig tuffare, tydligare och trovärdigare i verbala dueller, möten, argumentationer, förhandlingar och presentationer.
Du kommer få många utmanande och utvecklande övningar så att du kan ta kontrollen när det händer dig eller någon annan.

Lär dig:

  • Vem använder sig av härskartekniker och varför?
  • Lär dig vilka härskarteknikerna som begränsar.
  • Få verktyg till att bryta härskartekniker.
  • Lär dig hemligheten att behålla ordet och avbryta snyggt med ditt icke-verbala uttryck.
  • Träna dig i att blir ifrågasatt och bemöta otrevliga attityder.
  • Motstrategier för att bemöta maktstrategier t ex när du blir osynliggjord eller förlöjligad.
  • Träna dig i ”obekväma situationer” för att hantera skarpa lägen.
  • Lär dig retorikens grunder som rustar dig i ditt verbala uttryck.
  • Ta ansvar över ditt uttryck i samband med härskartekniker.
  • Motstrategier för att bemöta maktstrategier.
  • Upptäck förminskande ord och lär dig uttrycken som höjer din status.
  • Ta hjälp av ditt kroppsspråk för att påverka och bryta härskartekniker.

Senast uppdaterad-2019-12-05

För att skapa ett brett och allomfattande kursupplägg, som inte bara stärker dig i din kommunikation men också bemöter alla de frågor och situationer detta innefattas av, belyser kursledaren följande punkter under kursdagarna.
Innehållet anpassas efter deltagargruppernas specifika behov. Ordningen av de nedanstående innehållspunkterna kan därför variera beroende på var kunskapsbehovet hos gruppen ligger
– och vad som därför behöver betonas i sammanhanget.
Här får du en översikt av kursens innehåll:

  • Kursintroduktion
  • Vad är härskartekniker? Vem utövar dem? Och varför?
  • Få koll på de vanligaste härskarmetoderna
  • Varning för förminskande uttryck och signaler
  • Så tar du plats när du blir förminskad och förlöjligad
  • Bli medveten om ditt kroppsspråk  
  • Motstrategier för att bemöta maktstrategier
  • Lär dig konsten att behålla ordet
  • Så avbryter du säkert och snyggt!
  • Få med dig enkla rösttekniker som gör dig hörd
  • Ta ditt ansvar i härskarsituationer och gör skillnad!

(Teori och övningar varvas. Kafferaster och lunchtid bestäms på plats.)

Göteborg

Adress till kurslokal:
Aktiviteten AB
Lindholmspiren 5B
417 56 Göteborg

Malmö

Adress till kurslokal:
Sankt Gertrud
Östergatan 7b
211 25 Malmö

Stockholm – HT2019

Adress till kurslokal:
Bryggarsalen
Norrtullsgatan 12N
113 27 Stockholm

Stockholm – VT2020

Adress till kurslokal:
Collector’s Victory Hotell
Lilla Nygatan 5
111 28 Stockholm

Ladda ner Kursinformationen som pdf